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二重まぶたの脂肪燃焼


医療・エステイメージ

二重まぶたになる為に効果的な事は?

一重まぶたの方が二重まぶたにする為に効果的な事として、ダイエットが挙げられます。

ダイエットは身体をスリムにする為のものだから関係無いだろうと思われがちです。

しかし、身体に脂肪があるという事は、目元にも脂肪があるという事です。

目元やまぶたに脂肪がぽってりと乗っていて、一重まぶたになってしまっている人もいるのです。

ダイエットをする事によって、身体の脂肪とともに目元やまぶたの脂肪も無くなり二重になれるなんて、一石二鳥です。

さらに、まぶたの脂肪を燃焼させる為の方法もあります。

一重まぶたの方だけでなく、二重まぶたの方であっても、最近体重が増加によってまぶたの二重がぼんやりしてきたような気がするという方にもおすすめです。

まぶたの脂肪燃焼方法は?

二重まぶたの脂肪燃焼として、最も効率的なのが、ストレッチです。

おでこの筋肉で目を開けないように注意しながら、ぐっと目を開きます。

最初はおでこを動かさずに目を開けるのは難しい事が多いので、手のひらをおでこに当てて、おでこを動かさないように気を付けましょう。

慣れてくると感覚で分かるようになるので、それまではしっかり気を付けておく方が良いでしょう。

また、勢いよく目を開ける必要はありません。

目元の筋肉をしっかり使う事が目的ですから、勢いは無くても構いません。

目を開いた状態を数秒キープしましょう。

ほんの3秒ほどで大丈夫です。

そのあと、再度おでこの筋肉を動かさないように目を閉じます。

軽く目を閉じるのではなく、しっかり力を入れて目を閉じます。

グッと目を閉じる状態をまた3秒ほどキープします。

これをワンセットとして、1日で7セット位行うと、脂肪燃焼の効果があると言われています。

毎日続けましょう

二重まぶたの脂肪燃焼ストレッチは、すぐに効果を感じる事は難しいです。

しかし、毎日続けなければ効果がありませんから、じっくり取り組みましょう。

二重まぶたの脂肪燃焼促ストレッチを続けると、1年後の自分が楽しみになるでしょう。

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